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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【台糖】大豆卵磷脂6罐這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【台糖】大豆卵磷脂6罐，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【台糖】大豆卵磷脂6罐的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

台糖大豆卵磷脂：大豆卵磷脂主要含有膽鹼磷脂、肌醇磷脂、亞麻油酸及維生素F等，可促進新陳代謝、調節生理機能、有助健康維持。台糖大豆卵磷脂係由大豆分離精製而成，為純植物性高純度顆粒狀天然營養食品，可添加於牛奶或直接食用。本產品顆粒細微，卵磷脂含量高，容易吸收，可促進新陳代謝、調節生理機能，且無副作用。※建議食用量：每日食用2或3湯匙(內附湯匙)
 

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 葷食

成份

• 磷脂質(PS)
• 卵磷脂

產地

• 台灣

商品規格

• 品　　名：台糖 大豆卵磷脂
  包裝方式：200公克/罐
  主要成份：純大豆卵磷脂(不含基因改造成分)
  食品添加物：磷酸三鈣2%以下
  保存期限：自製造日期起1年
  建議食用量：每日食用2或3湯匙(內附湯匙)
  原產地：美國

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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Ubuntu 20.04 是 Ubuntu 的第 8 個 LTS 版本，計劃於今年 4 月 23 日發布。 延續傳統，Ubuntu 每個大版本都會給出一套特製的桌面壁紙，並且一般以代號中的動物（這本身也是一個傳統）為創作靈感。比如 18.04 LTS Bionic Beaver、19.04 Disco Dingo 和 19.10 Eoan Ermine 的桌面都讓人印象深刻。 ... 20.04 代號 Focal Fossa，Fossa 是指麝貓科的紅棕色貓形哺乳動物，現在根據知名 Ubuntu 資訊網站 omgubuntu 的披露，該版本系統默認壁紙已經出現。 長這樣： ... 這隻貓的「鐳射眼」很是顯眼。 新的 Ubuntu 壁紙保留了 Ubuntu 的紫色和橙色以漸變方式混合的標準配色方案，但壁紙整體與以往有一些區別：這是迄今為止在桌面上覆蓋最醒目、尺寸最大的吉祥物設計。並且這一次的動物圖案擺放在了整個構圖的正中間，形成左右對稱的布局，這對於 Ubuntu 用戶來說可能會比較不習慣，畢竟傳統不是這樣的。 另一方面的傳統是，除了彩色版本，默認壁紙往往會提供灰度版本，長這樣： ... 接下來幾天內，相應鏡像會被添加到每日構建版本中，用戶可以通過 Ubuntu Launchpad 下載這些默認壁紙，壁紙將以 8K 的解析度提供。 是真的帥。我話講完，誰贊成，誰反對？

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/mznAKA6.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4957768&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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