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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【潘懷宗強力推薦】健字號喜樂纖膠囊(3入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【潘懷宗強力推薦】健字號喜樂纖膠囊(3入)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【潘懷宗強力推薦】健字號喜樂纖膠囊(3入)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

認證

• 健字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 山苦瓜
• 綠茶素
• 兒茶素
• 山茶花
• 膳食纖維
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：健字號喜樂纖膠囊-3入
  2.商品規格：喜樂纖膠囊*3盒
  3.商品品名：喜樂纖膠囊
  4.商品重(容)量：552毫克/顆,30顆/盒
  5.內容物名稱(成分)：綠茶萃取物、乳糖、難消化性麥芽糊精、山苦瓜萃取粉、山茶花種籽萃取粉
  6.食品添加物名稱：二氧化矽、硬脂酸鎂
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：翔宇生醫科技股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：臺北市內湖區行愛路77巷65號6樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-007-520
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：273日
  12.食品業者登錄字號：A-143943590-00000-5
  13.投保產品責任險字號：0500字第17AML0000583號
  備註欄：1.乳糖不耐症者，請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見。2.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及有心血管疾病者不宜使用。3.服用藥物者，欲食用本產品宜先諮詢醫療人員。4.不宜多食。5.本產品含有乳糖，不適合其過敏體質者食用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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紐約警察局正在持續受到冠狀病毒爆發的衝擊，其1200多名成員病毒檢測呈陽性，15%的穿制服的警察因病離開。 ... 美國福克斯新聞網4月1日報導，紐約警察局局長德莫特·謝伊星期二公布了這一令人震驚的統計數字。他還證實，美國最大的警察部隊中有五名成員已經死於與該病毒有關的疾病。 德莫特·謝伊在紐約舉行的新聞發布會上說，紐約市警察局的日子很不好過。48歲的紐約警察局警探塞德里克·迪克森是第一個死於冠狀病毒的警員，自周六以來的四天裡，又有四人死於該病毒。 ... 謝伊後來告訴福克斯新聞，「這是一種非常超現實的感覺，我們為能照顧好自己的家人而感到自豪，但我們現在甚至沒有時間哀悼。」 謝伊稱，「每個男人和每個女人都參與進來，試圖完成一項任務。我們會哀悼，但不會是今天，要做的工作太多了。」據悉，紐約警察局僱傭了大約38400名警官和19000名其他工作人員。 ... 謝伊說，星期二有5600名紐約警察打電話請病假，是平時的五倍多，大約15%的穿制服的警察正在家中與疾病作鬥爭。 由於電話太多，許多員工都無法打電話進來。該部門現在已經增加了10到15條電話線路來處理大量的病假電話。 最近幾天，紐約市整體上經歷了病例和死亡人數的激增，市長白思豪警告稱，紐約市可能還需要幾周時間才能達到峰值。

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文章來源取自於：

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